Академия Весенние сборы
23-30 марта 2024Программа тренировок для улучшения физических данных спортсмена, развития главных качеств: силы, скорости, ловкости, быстроты реакции и выносливости. Для освоения технико-тактических элементов, правильного мышления на корте, направленных на обретение игроком оптимальной спортивной формы.
Доступные пакеты
16
часов групповые занятия по теннису
18
часов (ОФП, тренажерный зал)
2
часа бассейн
✔
теория тенниса (на русском и английском языках)
✔
консультации тренеров Академии
✔
питание
✔
итоговый турнир
С проживанием*
+
Комплекс (завтрак, обед, полдник, ужин)
+
Круглосуточное дежурство воспитателей
*Количество мест в гостинице ограничено!
Расписание
| День/Время | 23 марта | 24 марта | 25 марта | 26 марта | 27 марта | 28 марта | 29 марта | 30 марта |
| 9:30-10:00 | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП |
| 10:00-12:00 | Теннис | Теннис | Теннис | Теннис | Теннис | Теннис | Теннис | Итоговый турнир |
| 12:00-13:00 | Обед | Обед | Обед | Обед | Обед | Обед | Обед | Обед |
| 14:00-15:30 | ОФП | |||||||
| 14:00-16:00 | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП | ОФП | |
| 16:00-16:45 | Бассейн | |||||||
| 16:30-17:00 | Полдник | Полдник | Полдник | Полдник | Полдник | Полдник | ||
| 16:45-17:30 | Бассейн | |||||||
| 17:00-17:30 | Полдник | |||||||
| 17:00-18:00 | Теория тенниса | Теория тенниса | ||||||
| 17:30-18:00 | Полдник | Полдник |
Фото
